ผักโขม : พืชผักบำรุงร่างกาย

 

ปัจจุบันผักโขมมีความนิยมนำมาปรุงเป็นอาหารมากขึ้น

และมีหลายสายพันธุ์มากขึ้น  ส่วนของไทยมีผักโขมทองถิ่นใบเล็กกว่าพันธุ์ต่างประเทศ

รสชาติของไทยและต่างประเทศใกล้เคียงกัน

การนำมาปรุงเป็นอาหาร ของว่าง   ขนม  นิยมใช้ผักโขมเป็นผักวัตถุดิบมากขึ้น

เนื่องจากมีประโยชน์มาก  อุดมไปด้วยแร่ธาตุ และวิตามินที่จำเป็นต่อร่างกาย

อร่อย ๆ แบบง่าย ๆ แถมได้ประโยชน์ในการบำรุงร่างกายให้แข็งแรง 

 

ยว

 

ผู้เรียบเรียงบทความ

 ทีมงานนิวแนว

 

วันที่โพส

 

26/01/2557